购买化妆品时，化妆品的说明书通常告诉我们它的成份、特点及用量。而只有“用量”这个十分现实的问题却说得含糊，只说是“适量”。那么怎样才算“适量”，有什么标准吗？为此，一些美容专家和化妆品厂家，他们定了一些常用化妆品用量的基本原则，若你能灵活应用（如依据脸庞大小和季节做适当增减）那你就悟到了“适量的标准”。
    清洁油用f卸妆用的清洁油要以两茶匙为限，太多的话反而会显得油腻。
    洗面乳用f洗面乳的功用与清洁油相同，尽管不太油腻，也应以两茶匙为限。
    洗面粉用f（酵素）洗面粉因尚需加水调匀，因此取一茶匙就够了。
    洗脸霜用f通常来说，洗面霜只需取像樱桃大小的量就足够了，但最好在手掌中搓揉出丰富的泡沫再使用，能减少对皮肤的刺激。
    眼部化妆水用f以能沽湿化妆棉为好。
    眼箱用f眼霜只涂于眼睛四周，且富含营养成分，用量与两颗大米粒大小相同，多了会加重眼部皮肤的负担。
    按摩擂用f约取如樱桃般大小的量即可，可依据按摩的时间适量增加。
    化妆水用f以能充分浸湿三块化妆棉（较大）为度，但也不至于滴出水来。
    乳液用f约取两茶匙即可，但因为乳液滋养成份丰富，秋冬干燥季节，应酌情增加。
    日箱用f取一茶匙半，先涂在手掌上，等其与体温等温时再涂到脸上。
    粉底报用f同日霜一样，粉底应覆盖整个脸庞。
    美容擂Af滋养皮肤的美容液一般都是精华浓缩液，因此，只要用试管滴3一5滴就够了。尽管是衰老肌肤，也不应涂得过多，由于“营养过剩”会产生其他的皮肤问题。

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